私密练习 App：梦境、反思与正念
当内容足够私人时，私密练习 App 才真正重要：梦境、情绪、反思、正念会话和练习结果，都不适合放在公开感很强的工具里。
Kyrifix Practice 面向的是需要安静内在空间的人，而不是公开信息流或工作看板。
为什么梦境记录需要隐私
梦可能包含私人记忆、奇怪情绪、未完成的想法，以及你不会写进普通笔记里的细节。如果 App 让人感觉不安全，你就很难诚实记录。
对清醒梦练习来说，诚实记录很重要。失败尝试、模糊线索、重复模式，只有被记录下来，之后才可能有用。
私密练习记录里可以记录什么
Kyrifix Practice 可以承载几类内在记录：
- 梦境关键词；
- 清醒梦尝试；
- 反思笔记；
- 正念节奏；
- 练习调整；
- 以及你主动选择导出的内容。
重点是控制权。写什么、回看什么、导出什么，都由你决定。
常见问题
它只是梦境练习记录吗？
不是。梦境记录是重要场景，但 Practice 也支持反思和正念记录。
可以导出内容吗？
可以。需要分享或归档时，可以使用导出能力。
必须使用 AI 吗？
不需要。核心记录、提醒和反思流程不依赖 AI。